Goldrute
Solidago virgaurea
Das goldene Kraut für Nieren und Blase
Was ist Goldrute?
Die Goldrute ist eine der wichtigsten Heilpflanzen für Nieren und Harnwege. Sie wirkt stark entwässernd, entzündungshemmend und krampflösend – ideal bei Blasenentzündungen und Nierensteinen.
Wichtige Wirkstoffe
Leiocarposid mit stark diuretischer Wirkung
Rutin und Quercitrin für Gefäßschutz
Entzündungshemmend und antimikrobiell
Krampflösende Wirkung
Die wichtigsten Vorteile
Nieren
Stärkstes pflanzliches Diuretikum.
Blase
Entzündungshemmend bei Zystitis.
Nierensteine
Präventiv gegen Steinbildung.
Krampflösend
Entspannt Harnwege.
Antimikrobiell
Hemmt Harnwegskeime.
Gefäßschutz
Rutin stärkt Kapillaren.
Detox-Mechanismus
Goldrute erhöht die Harnausscheidung um bis zu 50% und spült so Toxine, Bakterien und kleine Nierensteine aus. Die Saponine steigern die Nierendurchblutung und Filtration.
Zubereitung & Dosierung
- 12 TL getrocknetes Goldrutenkraut
- 2Mit 250ml kochendem Wasser übergießen
- 315 Minuten ziehen lassen
- 43-4 Tassen täglich
- 1Je 1 TL Goldrute, Birke, Bärentraube
- 2Mit 300ml heißem Wasser aufgießen
- 315 Minuten ziehen lassen
- 4Bei akuten Harnwegsinfekten
Wissenschaftliche Studien
Solidago and Urinary Tract
Melzig MF (2004)
Ergebnis: Goldrute zeigt signifikante diuretische und entzündungshemmende Wirkung auf Harnwege.
Goldenrod Antimicrobial Activity
Thiem B, et al. (2004)
Ergebnis: Goldruten-Extrakte hemmen Harnwegskeime effektiv.
Solidago and Kidney Stones
Chodera A, et al. (1991)
Ergebnis: Goldrute reduziert Nierensteinbildung und fördert Ausscheidung.
Vergleich mit anderen Tees
Goldrute vs. Birke
Beide für Harnwege. Goldrute stärker, Birke sanfter.
Goldrute vs. Brennnessel
Beide entwässernd. Goldrute spezifischer für Nieren.
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Medizinischer Hinweis
Die auf dieser Website bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich der allgemeinen Bildung und ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer einen qualifizierten Arzt oder Apotheker. Die wissenschaftlichen Studien und Informationen zu Tees und deren Inhaltsstoffen sind nicht als Heilversprechen zu verstehen.